超模呂燕的保養心經
文章分類:運動養生
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名模呂燕一直飽受爭議,但她卻是一個出色的國際超模,那麼超模是怎樣保養的呢?

減肥
據呂燕自己透露,關於減肥並沒有什麼特別的方法,就是少吃多運動,早上和中午一定要吃飽,多吃蔬菜和水果,不要吃太多的淀粉類食品,晚上六點之後盡量什麼都別吃,要如果你真的可以堅持的話,一定就會有效果的。
護膚
我的訣竅就是多喝水,綠茶,吃很多的水果,清潔皮膚也是很重要的,不管晚上多累,一定要仔細清潔之後才可以睡覺,保持一個星期做一次深層清潔面膜,用的護膚產品就要根據每個人不同的膚質選用適合的品牌瞭。還有就是要保持開心的心情,這是最好和最特別的護膚方法,它一定會讓你看起來更年輕。
身材和臉蛋模特最重要的本錢,包括身體



