【冬泳的壞處】
文章分類:運動養生
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以水溫為標志,全國冬泳可劃分為四個層次區:氣溫以17℃作為冬泳的起點;水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下的水溫給人以冷感,低於8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。

冬泳有什麼好處和壞處



