女性胸肌鍛煉的三式 身形挺起才好看

想讓胸部線條自然，形狀、彈性都變好，最有效就是進行胸肌鍛煉方法，而且胸肌是還是最快響應的部位哦~不用怕久久看不到效果而心塞放棄，鍛煉胸肌方法教你四個招式，鍛煉胸肌乳房也會更漂亮！

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進行胸肌鍛煉對女性有什麼好處呢？

如果胸肌鍛煉得當可以防止乳房下垂。乳腺的第三種結構是結締組織和胸肌，結締組織與胸部肌肉結合在一起，相當於乳房的“外掛”設備。如果胸肌鍛煉得當、發育良好，結締組織堅實，就可以幫助乳房塑形，從而改變乳房形狀及大小，防止乳房下垂。

如何進行胸肌鍛煉？

並不是尺寸大就代表完美的胸部，理想的胸形應該是個正三角形：鎖骨的中心和兩個乳房的中心相聯結畫出的三角形各邊相等，那麼便是理想的胸部。如果底邊