腎臟健康的九條黃金法則！你的腎臟健康嗎？

經常聽人說“護腎”，究竟健康的腎是什麼樣？如果以下9個標準你都達到瞭，那麼恭喜你擁有瞭羨煞旁人的“黃金腎臟”。

腎臟

1聽力清晰耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。2皮膚有光彩腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。3頭發烏黑腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，並且出現脫發。4骨骼強壯中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。5記憶力好腎精也養大腦，腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。6尿液清澈泡沫少若小便泡沫突然變