【健康從手指做起】

文章分類：運動養生
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大傢一起動動手 做做手指操

手指操

1.第一節虎口平擊36次說明：打擊大腸經/合骨穴主治：預防及治療顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口吃疼痛、頭痛及預防感冒2.第二節手掌側擊36次說明：打擊小腸經/後溪穴主治：頭頂強疼、放松頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化3.第三節手腕互擊36次說明：打擊心經及包絡經/大陵穴主治：預防及治療心臟病、胸痛、胸悶，緩解緊張的情緒。

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