【腳扭瞭怎麼辦】
文章分類：生活養生
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人們在日常生活和體育運動中，稍有不慎就容易扭傷腳裸(俗稱：崴腳)。那麼，我們應該如何處理傷情，下面，我將為大傢詳細的說明一下崴腳後的正確處理方法!
腳扭傷怎麼處理
腳扭傷瞭怎麼辦
傷勢判斷
崴腳後先呆在原地不要動，把受傷的部位平放，不要使其受力，等劇痛緩解下來後，輕微扭動你受傷的部位，如果能動，說明你隻是軟組織受傷;如果發生劇烈疼痛並無法扭動，那麼立刻打求助電話，並到醫院進行治療。
處理方法
1.冷敷。崴腳後，扭傷部位內部的小血管會破裂出血，使受傷部位形成血腫，一般要24小時左右才能停止出血和腫脹。而冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹並消腫。
