校園健身運動應該註意哪些方面
文章分類：運動養生
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校園健身須明確少年的身體鍛煉並非隻有采用極限負荷強度和負荷量才是最佳方案，中小強度的負荷和堅持經常性的小負荷量累加的身體鍛煉對促進青少年的生長發育及身體素質的全面提高是不可缺少的。
運動應該註意些什麼
