課間休息的時候不能進行的運動
文章分類：運動養生
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每節課後學校都安排瞭10分鐘的休息時間，這是為瞭讓學生的大腦有所放松，精神得到適當的調節，從而保證有充沛的精力來上好下一節課。可是，有些高三同學在課間休息時，喜歡參加跑步、打籃球等劇烈運動，這種做法應當引起大傢的註意。
課間休息不能做的運動
首先，劇烈運動會影響聽課。因為劇烈運動後心跳明顯加快，常常由安靜時的每分鐘70次左右增至120—140次，加快的心率通常需要5—10分鐘才能完全恢復正常，而課間休息時間很短，劇烈運動後不可能有充裕時間來調整恢復上課，心跳不平靜很難集中起所有註意力，這勢必會影響聽課效果。 其次，學生在課間劇烈運動會影響健康。一節課的緊張學習
