糖尿病做什麼運動好？4種運動降血糖

雖然運動可以增強體魄，但是糖尿病患者的體質比較特殊，要選擇什麼的運動一定要向醫生咨詢。因為不正當的運動也會致使糖尿病患者病情加重的，所以無論做什麼運動都要適量。

糖尿病人打太極降血糖

糖尿病人適量運動有效控血糖

運動本身對糖尿病治療的好處是很多的，第一，通過運動治療可以減輕胰島素抵抗，因為2型糖尿病跟胰島素抵抗是非常重要的，第二，增加糖的利用，使胰島素的敏感性得到提高。第三，運動還可以通過改善循環和代謝，對胰島的b細胞有一定的保護作用。另外，運動能使人心身愉悅，為其戰勝疾病增加信心是有很大幫助的，同時，通過改善心血管功能，提高自身的素質