打羽毛球 叫你快速成為羽毛球高手

心理學上有這麼一個解釋：“當你失去對局勢的控制、無法左右時，你就很難再有愉悅的心情”。 不管你打球是為瞭健身還是為瞭娛樂，當你無法控制它的時候，你不會再有興趣，打羽毛球無非就是控制羽毛球，對球的控制、對球拍的控制、對身體的控制。

羽毛球

一、關於握拍

1、拍柄打羽毛球對球拍的控制說白瞭就是對拍柄的控制，要想控制拍柄首先要瞭解拍柄。(1)拍柄是由8個面組成的，2個寬面+2個窄面+4個小面。柄面是用來決定擊球方向和角度的。(2)2個寬面對應的是拍面(最基本的擊球角度是拍面垂直於擊球方向，說白瞭就是拍柄的寬面垂直於擊球方向)。(3)4個小面的作用非常大!一方面它可以給你提供更多的擊球角度，另一個方