擺脫腎虛男的五種滋補辦法
文章分類：生活養生
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虛男的滋補方法有什麼？不管我們的男性朋友是出於什麼樣的一個年齡段，養生保健是我們不能忽視的一個問題，因為男人我們本身就可以把他們看作是力量的象征。如果我們要想進行滋補的話，也要找一些事半功倍的方法。接下來就為大傢詳細的介紹一下虛男的滋補方法吧。
虛男如何補
虛男的滋補方法一 虛胖男的進補方案 調查研究指出：我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。進補原則：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多采用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。食療方案：在用魚、蝦和海參類進補時
