如何選購瑜伽墊 小編有技巧

　　伽墊的材質選擇面很廣，原則上說，隻要是能夠緩沖震動的毯/墊/巾都可以。

　　規格：國際標準規格是：173×61×0.6CM,現在加長的墊子有長達180-185CM規格的，而且加寬到80CM。

　　厚度：標準常規厚度在6mm。太薄瞭緩沖力不足傷關節骨頭，太厚瞭容易引起練習時平衡不穩崴到腳。但也要區別對待，如果你在木地板上練習，6mm是比較合適的，對於有基礎的練習者，4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩沖。如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽，鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震，而在隔絕沙塵泥土，所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。