運動裝備你都準備好瞭嗎？
文章分類：運動養生
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運動護具顧名思義是在運動中保護你免受傷害的一種工具；而運動裝備的含義更廣，包括運動衣、運動褲、運動鞋等，可以是為瞭有用、有型、酷炫……
運動裝備你都準備好瞭嗎
護膝是屬於運動護具的。它主要作用於損傷之後提供保護，避免損傷加重或是希望通過使用護具避免損傷的發生，應謹遵醫囑佩戴。比如進行瞭膝關節前交叉韌帶手術後的患者，則需要佩戴相應的膝關節護具來配合損傷恢復的。不過，護膝還有一類用途是預防運動損傷的發生，有時可以選擇帶護具也可以選擇不帶，比如戶外登山。 至於運動緊身褲，其功能效果並不明確。它可以保暖、增加對於肌肉的支撐目前對於運動表現的提高還沒有定論)、好看有型。專業運動員中也是有的人穿而有的不穿，從實際使用情況而言，此類運動裝備隻能是個性化選擇，沒有統
