【喝牛奶的最佳時間】
文章分類:養生膳食
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作為生活中的重要營養品和食品,牛奶正在被越來越多的人群接受。營養專傢建議,一天之中有4個“最佳時間”,飲用牛奶效果最好。牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質,是一種容易被消化吸收的天然食物。如今,喜歡喝牛奶的人日益增多,牛奶成瞭人們生活中的重要營養食品。
喝牛奶