【女人畏寒吃什麼】

很多人都以為隻有男人才補腎，其實女人也有腎虛的癥狀，而且女人一旦腎虛就會從臉上表現出來，給人毫無生氣的感覺，如果女人腎虛，那麼在冬天就會格外怕冷，女人吃什麼補腎呢？

核桃仁

女人吃什麼補腎？

核桃仁核桃仁不僅是作為食物食用，它也可以作藥用，能夠很好地治療腰痛腳軟、須發早白以及陽痿、遺精等癥，對腎臟有著非常不錯的滋補功效，而且還對大腦神經有著極好的補養效果，多吃核桃仁，讓腎臟功能更強大，能夠起到不錯的暖身效果。核桃屬於溫性食物，而且含有非常豐富的Ω－3脂肪酸、抗氧化物以及維生素E等成分，可以對血液中膽固醇升高的情況進行預防，因此對於動脈硬化以及心腦血管病患者來說，核桃仁的保健效果非常不錯。枸杞枸杞有著補腎、養肝、壯筋骨以及