冬天養生粥的做法大全
文章分類:養生膳食
你也會想看的:魚泥豆腐莧菜粥 寶寶最愛的輔食
關於養生保健,我們一般都選擇食療,因為病從品入貨從口出,養生也與我們平常的飲食息息相關。今天我們就來學習幾款極品養生粥的做法,這幾款極品養生粥的做法會讓我輕輕松松養生保健,不用擔心換季問題對你帶來的影響。
皮蛋瘦肉粥
1、皮蛋瘦肉粥 材料與做法:皮蛋2隻,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然後放入少許生粉,撈勻後再放入少許水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、薑絲等撈勻,醃4小時,待用;將煲好的粥底滾開,先放入薑絲、皮蛋粒,滾開後,放入肉片,待肉片浮起時離火,撒上芫茜、蔥花,滴上數滴麻油即可。 2、長壽羹 材料:小白菜、白靈菇、草菇、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、水淀粉。 做法:將小白菜加適量清水放入攪拌機中打成蓉,白靈菇泡發後用蔥、薑、蠔油、鹽、老抽鹵制備用;將白靈菇