【喝普洱茶會失眠嗎】

普洱茶在很多場合都會喝，而且在懂茶道的人當中，普洱茶是非常值得飲用的一種，但是很多人都覺得，喝茶會影響人的睡眠，因此有些人就想要知道普洱茶影響睡眠嗎。喝茶對一個人的身體有很多的好處，但是同時也有一些方面要註意，比如很多人熟悉的，喝茶會影響一個人的睡眠質量，對於普洱茶大傢也比較擔心，也想知道普洱茶影響睡眠嗎。

喝普洱茶會失眠嗎 喝普洱茶有什麼好處

喝普洱茶會失眠嗎

在很多人的觀念中，喝一些茶會影響到一個人的睡眠質量，晚上喝普洱茶一般不會影響睡眠，但也因人而異的，如果睡眠質量不好、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝瞭茶有一種“提神”的心理暗示就有可能影響睡眠。普洱茶是世界上唯一的後發酵茶，其茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影