夏季茶飲保健大全
文章分類：養生膳食
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通過以下文章介紹我們是不是對喝茶帶來的功效與作用有瞭一定的瞭解，喝茶的好處很多，我們要根據自身的需要選擇合適的茶飲。以下介紹的茶飲方法希望能幫助到大傢。
夏季茶飲保健大全
枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時隻需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。 玫瑰花茶 每次取玫瑰花3～5克，用開水沖泡，代茶飲。玫瑰花能涼血、養顏，還有助消化、消脂肪之功效。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。因而可減肥，飯後飲用效果最好。 陳皮薑茶 陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服
