預防春困有妙招 試試這些茶
文章分類：養生膳食
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雖然，在此時是萬物復蘇的時候，可是，上班族和學生黨卻更加容易感到瞌睡，這就是被我們成為的春困。春困導致瞭我們沒有精神，有什麼辦法可以緩解春困呢？下面就來一起看看飲食調理春困的方法吧。
預防春困有妙招 試試這些茶
什麼是春困？ 春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。每到春天，不少人會覺得神倦力乏，出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒的狀況，而工作的人則常常哈欠連連，提不起精神。仔細想想，工作量也沒有增加，睡眠也和以前一樣，可怎麼就老覺得沒睡夠呢？這就是人們常說的“春困”。 “春困”在中西醫理論上都能得到解釋。按照中醫理論，春困源於空氣的濕度增加，引起身體“濕重”。人的脾臟主身體“運化”，春天潮氣大、
