【[陽痿預防保健]營養食療--預防陽痿好方法】

營養治療　　1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。　　小編推薦：造成陽痿的原因具體概括有心理性、器質性兩方面的原因。而現在社會，由於心理性造成的陽痿正在逐年遞增，所以，消除心理因素，是預防陽痿的最基本的要素。預防陽痿有以下幾種方法……[詳情請看>>>>預防陽痿 不妨試試5方法]　　2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。　　3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。　　4、宜多吃動物內臟。　　5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。　　6、不要酗酒。　　7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。　　小編推薦：安全套為什麼能導致男性性功能障礙?專傢解釋說：“過緊可傷陰莖組織，安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周隻差一毫米，分別也會很大……[詳情請看>>>>安全套使用不當很“傷身”]　　食療方法　　1、麻雀 2 隻，小米 60 克，黃酒 300 毫升，蔥白 2 根。將麻雀去毛、去內臟，洗凈炒熟，放入黃酒稍煮，再加水放入小米煮粥，熟後