【中醫節氣養生：“寒露”過後慎防這6種疾病】

　　【導讀】寒露的到來，標志著氣候由熱轉寒，從寒露到霜降這段時間，氣溫下降幅度非常大，各種疾病極易流行，對人體健康極為不利，體質較弱者在這個階段最容易生病。如何在寒露期間保持健康，不讓疾病找上門，中醫專傢為讀者支瞭幾招。

　　急性胃腸炎

　　入秋後，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也相對減弱。如繼續生食大量瓜類水果，或直接食用從冰箱裡取出的飲料和食物，就可能發生腹瀉、痢疾等急慢性胃腸道疾病。容易上火的食物盡量少吃，飲食結構要以清淡為主;在吃海鮮和燒烤時，一定要註意新鮮度。烹飪時一定要加入生薑、料酒以祛寒解毒;秋天應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

　　心腦血管病

　　秋季是從夏季到冬季的過渡季節，冷暖多變，常常不易立即感知到。秋季的寒暖又常反復，寒而復暖，暖後又寒，使人防不勝防。在晚秋時節，心肌梗死的發病率明顯提高，高血壓病人在秋冬之交，血壓往往要較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成心腦血管血液循環的障礙。因此，預防秋季感冒受寒對心腦血管病患者而言相當重要。

　　習慣性便秘