健脾養胃佳品：薏仁 茯苓 赤小豆

雨後氣溫回升，天氣開始熱起來瞭，在這個季節裡，很多人都會出現食欲不振的現象，這是因為脾胃出現瞭問題，濕氣太重瞭，那麼夏季健脾祛濕吃什麼食物呢?下面小編為您介紹。夏天天氣炎熱，降水量多，空氣濕度大。

赤小豆

健脾祛濕食物

赤小豆：利水消腫赤小豆屬豆科植物赤小豆或赤豆的幹燥成熟種子，甘、酸，平。歸心、小腸經，利水消腫，解毒排膿，用於水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風濕熱痹，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。赤小豆配赤茯苓，清利下焦濕毒力大，可用於濕熱蘊結小便不利，尿血，下肢浮腫，或瀉痢。赤小豆配商陸，逐水除脹，常用於水腫脹滿等癥。赤小豆配當歸，滲濕清熱，活血行瘀，使熱去濕除則出血自止，可用於濕熱便血，腹痛，尿血。赤小豆配麻黃，二藥均可利水，