調節肌膚水油平衡 中醫藥膳不要忘記

中醫藥膳可以很好的幫助女性調理肌膚，讓肌膚永葆靚麗，醫學認為，容貌與人體臟腑的功能有著密切的關系。隻有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才可能明亮紅潤。因此，要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，註意養生。

女性吃什麼美容養顏

美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克做法：將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養陰活血之功效。美容藥膳二：紅花山楂糕材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然後隔渣取汁，備用。山楂去核，然後加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之後，凝結成塊，切成