【胃痛的原因】

上班族每天忙於工作，常常會忽略自己的胃，這就導致瞭胃病頻發。那麼上班族胃痛怎麼辦？上班族如何才能養好自己的胃？

上班族胃痛

上班族胃痛，3個方法可緩解1、胃痛可以喝牛奶其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。2、胃痛可吃蘇打餅幹有效別餓過頭最重要。蘇打餅幹可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在於方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發胃痛。3、胃痛可以放松腹部胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。這三種方法都是可以緩解胃痛的，但是有胃痛的患者在平日的生活需要養好你的胃，才能避免胃痛發生。今天推薦兩款食療方，輕松養好你的胃。