【節後養胃吃什麼】

春節後如何調理腸胃節後調理腸胃就吃這些。春節長假大傢免不瞭大吃大喝，吃完就腸胃不舒服，那麼春節後如何調理腸胃?春節後吃什麼調理腸胃?下面就一起來看看春節後如何調理腸胃吧!

玉米須

1、玉米須紅棗茶將玉米須和紅棗洗凈後，一同放入鍋中用中火煮上半小時，最後加入適量的蜂蜜調味就可以喝瞭。玉米須除瞭能有通便的功效外，還有對各種病因引起的水腫效果較佳。所以一些白領們可以代茶飲用。2、番茄粥補腎養胃先用開水將番茄略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄、白糖，煮沸後改用小火略煮。3、蓮子百合糯米粥健脾蓮子、百合在水中泡20分鐘，糯米鍋中煮開，置小火約10分鐘後，放泡好的蓮子和百合;煮至稠即可食用。4、赤豆補脾粥準備好赤豆、山藥、薏米、蓮子、大棗、芡實、糯米。將山藥洗凈、刨皮、切塊，放入鍋中，加水適量用武火燒開，改用文火煮爛，加入適量白糖稍燉即成。