【高血壓吃什麼好】

高血壓患者對日常飲食也需要做出改變，隻有合理的飲食才能更好地調節高血壓，另外，老宗醫養生在線給您支一招，藥粥和茶葉都對高血壓有著非常不錯的緩解效果。

玉米須蜂蜜粥

高血壓吃藥粥高血壓患者一定要吃的一道粥就是玉米須蜂蜜粥，準備適量的玉米須、蜂蜜和米，將玉米須清洗幹凈後切碎並剁成粉末狀，然後放入碗中待用，接著把米淘洗幹凈，然後放入砂鍋中加適量的清水將其熬煮成粥，待粥熟以後放入玉米須末，繼續用小火熬煮，最後再加入適量的蜂蜜調味即可食用。這一道玉米須蜂蜜粥有著極好的平肝、降壓的作用功效，尤其針對肝陽上亢型的高血壓有著非常好的療效。除此之外，高血壓患者還可以吃決明粥，把草決明先放入鍋中將其炒出香味起鍋，然後把白菊花、草決明和石決明一起放入砂鍋中加水煎汁