【冬季易發心血管病 把握三點巧防范】
文章分類：中醫養生
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隨著冷空氣加劇,氣溫逐漸降低,對於心血管病人來說,心臟變得“脆弱”,尤其是有 冠心病 史的中老年人來講，是一個非常嚴峻的考驗。近期，北京東直門醫院心內科專傢王亞紅指出，冬季冠心病等心血管疾病發病率比較高，防治心血管疾病應註意以下幾點：
氣溫驟降防“心”病
冬季氣候寒冷，寒氣入侵易引發疾病，從中醫角度來講，寒是主收引的，寒氣入侵容易導致我們血管的痙攣和收縮，從而使血液的運行不暢，導致心絞痛等心血管疾病的發生。故在冬季要註意防寒保暖，保持身體的恒溫;即使到戶外，應用圍巾或 口罩 擋住臉頰。同時提醒有 晨練 習慣的朋友，切記一大早出門進行晨練，最好在陽光充足時運動;鍛煉時避免劇烈體力活動，以防加重心率增快、血壓升高，引發心肌梗死、腦溢血等嚴重的心血管病。
“心”腦同治保健康
