【海鮮排骨臘八粥的做法】
文章分類:養生膳食
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我國喝臘八粥的習俗,據記載最早始於宋代,距今已有一千多年的歷史。到瞭清朝,喝臘八粥的風俗更是盛行,每逢臘八節這一天,不論是宮廷、官府、寺院還是民間都要做臘八粥。臘八粥是祭祀祖先、饋贈親友、慶祝豐收的必備佳品。那麼海鮮排骨臘八粥究竟怎麼做呢?
海鮮排骨臘八粥
臘八粥具有健脾養胃,益肝補腎,潤肺止咳,補鐵補血、益氣安神的功效。是大傢日常養生常常都會選擇的食品。 臘八粥其實很簡單,做出來的粥品清香誘人、滑而不膩、色澤鮮艷,現如今隨著我們物質生活的豐富,還可以從中加入海鮮、排骨等食材豐富我們的味覺,達到更好的養生功效。下面就為大傢介紹一下海鮮排骨臘八粥的制作方法。 主要食材:大米、青豌豆、紫米、幹貝、北極蝦、豬小排、糯米。 制作步驟: 1.將所有食