【金槍魚玉米蔬菜粥】

金槍魚玉米蔬菜粥的食材從其名字上就可以看出，主要有金槍魚、玉米和米飯，再加上一些蔬菜制成，其營養豐富而且不會給人體帶來過多的脂肪和熱量，非常適合作為主食食用，那麼金槍魚玉米蔬菜粥怎麼做呢？

金槍魚玉米蔬菜粥

金槍魚玉米蔬菜粥的做法材料：純黃豆油浸金槍魚1罐，米飯1碗，玉米粒半罐，適量的美生菜和高湯，少量的薑末、鹽、胡椒粉，香油2滴做法：1、取鍋倒入高湯，先把高湯燒開以後直接將米飯倒入並用大火再次煮開；2、把大火改成小火，同時用打蛋器進行攪拌，一定要讓米飯均勻地分離開，這樣熬煮5分鐘左右；3、將金槍魚取出後控油，然後加入煮好的粥裡，繼續用小火熬煮；4、再放入玉米粒，煮2分鐘以後，加入薑末、鹽，待再次煮開時便可關火；5、將美生菜切