【影響乳汁分泌的因素】

文章分類：人群養生
你也會想看的：7種果蔬解酒食療秘方

現在許多的產婦在生產之後都沒有充足的乳汁，這種情況雖然常見，但是會影響寶寶的成長！寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢？你們知道產婦吃什麼下奶嗎？下面我們一起去瞭解一下吧！

影響乳汁分泌的因素有哪些

影響乳汁分泌的因素

哪些因素會影響乳汁的分泌

1、乳母獲得全面的營養補充，熱量充足，各種營養素充足，那麼乳汁的分泌質量就高且數量也多。而如果乳母營養不足，那麼分泌的乳汁就會質劣量少。2、乳母的精神情緒和心理狀態也有一定的影響，如果焦慮、悲傷、緊張、不安，都可使乳汁突然減少。因此，乳母應該有一個愉快的生活環境，保持心理的健康和愉悅。3、乳母要充分休息，保證睡眠的時間和質量。過分的疲勞和睡眠不足，都可使乳汁分泌減少。4、乳母一旦健康狀態不好，生病瞭，也會

12 3

看更多---人群養生
««【哺乳期牙疼是怎麼回事】【不孕的因素有哪些】»»