女人中年發胖的原因 這些因素不容忽視

當今社會以瘦為美，減肥大軍已經有越來越多的女性加入，尤其是現在的中年女性，發胖的人也越來越多。那女人中年發胖的原因是什麼呢？接下來我們一起來瞭解一下吧！

女人中年發胖的原因

女人中年發胖的原因

1、生理因素當人成長到一定的年齡的時候，身體中各個器官的功能也會逐漸衰退開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗，並主要會積攢在腹部、臀部及大部。在30～80歲的時候，人體肌肉40%的質量會消失，肌肉纖維會減少，剩下的肌肉會變得衰弱。同樣，骨骼的強度和質量也會在30歲以後每十年損失1%。所以，生理因素是造成女人中年發胖的原因非常重要的一個。2、心理因素安逸的生活環境會給中年女人帶來輕