上班族這樣睡午覺 小心男性不育女性短命

文章分類：人群養生
你也會想看的：這物被稱為滋補“軟黃金”

很多上班族在午睡時都選擇伏案午睡，你可知道這有多大的危害？下面就來看看吧！

上班族這樣睡午覺 小心男性不育女性短命

上班族這樣睡午覺 小心男性不育女性短命

　　伏案睡眠對健康至少有四大危害：

　　抵抗力下降+胃炎　　首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不註意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等癥狀。　　趴著睡覺危害多多　　經典案例：　　今年14歲的冬冬，由於考上初中後學校離傢遠，兩年來的中午都是在學校度過的。

12 3 4 5

看更多---人群養生
««OL健康養生 上班族養胃10大註意亞健康如何測試？亞健康測試方法»»