寶寶補鋅食物有哪些

寶寶生長的過程當中，總會存在一些身體元素的缺失，常見的比如說缺鋅，缺鋅會導致孩子不吃飯。不利於孩子的生長。那麼寶寶補鋅食物有哪些呢？跟著小編來瞭解一下。

　　粗糧中的鋅含量很低　　很多傢長不會選擇給孩子吃粗糧，但是其實在孩子的飲食過程當中又經常攝入。其根本原因是因為傢長吃什麼，孩子就會跟著吃。一般來說，我們日常生活當中常吃的大米、玉米、面食等等，裡面的鋅含量都不是很高，因此如果你發現你的日常生活當中飲食是這樣，就要註意給孩子補鋅瞭。　　多吃瘦肉　　很多孩子是不喜歡吃肉的，但是孩子一般來說還是喜歡吃肉的，其實在瘦肉中的鋅含量還是很高的，所以在生活當中要註意寶寶瘦肉的攝入量。但是孩子不喜歡吃肉也是特性，因此傢長應該變著方法來給