【陳皮荷葉茶怎麼泡】

現在很多人每天的飲食都十分油膩，而且常常雞鴨魚肉、大吃大喝，這樣就給我們的腸胃帶來瞭非常大的負擔，甚至有發胖的危險，該怎麼辦呢？不妨每天在每頓飯後泡一杯陳皮荷葉茶喝，可以對你的身體起到極好的調整作用。

陳皮荷葉茶

　　陳皮荷葉茶的泡法　　材料：陳皮10g，荷葉5g，適量的水　　做法：1、荷葉和陳皮在一般的藥店都可以買到，買來後將它們用水清洗一下，把浮塵洗去；　　2、準備一個砂鍋往裡面加水，待水燒開以後再往裡面放陳皮；　　3、陳皮煮三分鐘後接著放入荷葉；　　4、先用大火將其煮開以後，再繼續煮三分鐘，把砂鍋的蓋子蓋上燜五分鐘即可；　　5、每次喝的時候隻取汁，可以用過