推薦冬季護膚養顏的美味食譜
文章分類：生活養生
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不論你相信與否，食物的美容功效是不可小覷的哦。雖然不是立竿見影，但是多花點心思搭配美膚食材，就會在不知不覺中吃出一個美人來呢！不信，那就試試吧！一起來看看冬季護膚養顏的美味食譜吧！
推薦冬季護膚養顏的美味食譜
一、補血養顏餐：羊肉粥 做法：取鮮羊肉100克，粳米100克，鹽、蔥、薑適量。羊肉洗凈切片，蔥、薑切成碎塊備用。將粳米淘洗幹凈，同羊肉及調味品一同放入鍋內，加清水適量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益氣血、暖脾胃、添精補髓的作用，適於陽氣不足、氣血虧損、腰膝酸軟者服用。 二、滋陰潤燥餐：橄欖雪梨燉瘦肉 做法：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、
