三伏天如何祛濕 試試這些方法吧
文章分類：生活養生
你也會想看的：【黃柏的功效與作用】
這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢？小編教你方法。
三伏天如何祛濕 試試這些方法吧
三伏天如何祛濕？ 悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天如何祛濕呢？小編教你幾個方法： 1、按足三裡穴 對付暑濕，可以按足三裡穴，有助於運化水濕。取足三裡穴，也就是俗稱的“老母雞穴”，握拳輕扣兩百下，以略感酸脹為度，早晚各一次，可以達到調和營衛之氣的作用。 2、承山穴是祛濕大穴 每天早上起床時，將兩腿伸到床外，讓承山穴微微施力墊起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴)正好擱在床沿上，兩腿左右擺動，以按摩承
