冬季手腳冰冷的2大原因 營養不良

冬季天氣寒冷，許多女性一到冬季很容易出現手腳冰涼、畏寒怕冷的癥狀。手腳冰冷在中醫上一般稱之為“氣虛、血虛”。在日常生活中，手腳冰涼怎麼調理呢?下面小編告訴你手腳冰冷的原因，驅寒暖身，讓你做回溫暖小女人。　　冬季手腳冰冷的2大原因 營養不良

　　微量元素缺乏導致的手腳冰冷

　　銅、鋅、鐵、硒等微量元素是機體內不可缺少的，尤其是鐵，血液中血紅蛋白的合成必須有鐵，若缺乏則可導致血紅蛋白合成障礙，出現缺鐵性貧血。　　血常規化驗顯示血紅蛋白下降、小紅細胞增多及異形紅細胞出現。這種缺鐵性貧血患者多見於一些長期失血的患者，如痔瘡出血，胃十二指腸潰瘍出血，鼻衄、咯血，月經過多等，寄生蟲病如鉤蟲病、血吸蟲病等。　　對癥治療：人體所需要的各種元素都