小雪節氣適合吃的滋補膳食 推薦蔥爆羊肉

小雪節氣吃什麼養生?小雪節氣是24節氣中冬季裡的第二個節氣，小雪節氣到來，天氣變得寒冷，這個時候要註意防寒保暖，那麼小雪節氣要如何養生呢?小雪節氣養生吃什麼好呢?下面就來瞭解一下滋補美食的制作方法。　小雪節氣適合吃的滋補膳食 推薦蔥爆羊肉

　　蔥爆羊肉

　　功效：養胃、溫補肝腎、溫經止痛、健胃護眼、增強抵抗力　　主料：羊肉250克　　輔料：蔥白3段、色拉油 適量、食鹽 1茶匙、料酒 1湯匙、生抽 1湯匙、白糖 2克　　做法：　　1.羊肉片化冰備用;　　2.蔥白斜刀切絲備用;　　3.鍋中倒入適量的炒菜油，比平時可以稍微多一些，油溫約5-6成熱左右;　　4.放入化冰後的羊肉片，迅速滑散翻炒，烹入料酒;　　5.