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秋冬時節老人進補藥膳 推薦銀杏雞丁
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秋季進補進行時,進補是老人秋天的養生主題,藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢?下面小編為您介紹2款秋季老人藥膳養生餐的做法大全,供參考。
秋冬時節老人進補藥膳 推薦銀杏雞丁
銀杏雞丁
原料:嫩雞肉500g,白果200g,蛋清2個,鹽3g,糖3g,豆粉10g,香油3g,蔥段15g,豬油500g,湯50g。 制法:將雞肉切成1.2公分見方的丁,放在碗內,加入蛋清、鹽、豆粉拌和上漿,白果剝去硬殼,下熱油鍋爆至六成熟時撈出,剝去薄衣,洗凈待用。將炒鍋燒熱,放入豬油,待油燒至六成熟時,將雞丁下鍋用鍋鏟劃散,放入白果炒勻,至熟後連油倒人漏勺內瀝去油。 原鍋加入豬油25g,放人蔥段開鍋,隨即烹人料酒,加入
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