超美味的蛋白質滋補食譜推薦
文章分類：生活養生
你也會想看的：紅酒奶酪減肥
杏仁蛋白小西餅，材料：蛋白120公克，細砂糖60公克，低筋面粉40公克，杏仁粉60公克，糖粉150公克，藍苺果醬適量。
超美味的蛋白質滋補食譜推薦
做法：1、蛋白用攪拌機的中速打至濕性發泡後，加入細砂糖繼續打至硬性發泡。2、將低筋面粉、杏仁粉和糖粉過篩，慢慢加入作法1中攪拌均勻。3、烤盤紙舖入烤盤中，將作法2立刻裝入擠花袋中，用平口花嘴在烤盤紙上擠出圓形乳沫，放進烤箱上層，用180℃約烤8分鐘即可。 椰香咖啡蛋白球 材料：低粉20克，咖啡粉10克，椰絲80克，奶粉10克，蛋白2個，細砂糖50克。 做法：1、把椰蓉和咖啡粉，低筋面粉、細砂糖混合均勻
