傢中常備這些食物 消暑解暑不再怕
文章分類：生活養生
你也會想看的：【針灸重要的五大穴位，讓你全面養生】
夏季天氣炎熱，對身體的傷害也非常大，要市場註意保護自己的身體，夏季在傢中常備這些食物，有助於夏季消暑解暑。
西瓜
1.西瓜 西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證，均適合食用。但暑證內有寒濕者不宜進食。 2.綠豆 綠豆中寫信蛋白質、磷脂，均有興奮神經增進食欲的功能，非常適合夏季食用。綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消
