孕婦補鈣不是越多越好

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補鈣是孕期重要的一課，那麼孕婦要如何科學的補鈣，孕婦如果鈣攝入不足的話，對身體會有哪些影響呢？下面就讓我們一起來進行簡單的瞭解下吧。

孕婦小腿抽筋

　　孕婦缺鈣的表現

　　1、小腿抽筋　　特別是在孕5個月後，如果缺鈣很容易出現小腿抽筋的問題，而多數情況下也容易在夜間發生。　　2、牙齒松動　　因為鈣是構成牙齒硬組織的主要元素之一，如果鈣不足牙齒的硬組織結構就會疏松。因此準媽媽會感覺自己的牙齒好像有松動的感覺。　　3、妊娠期高血壓綜合征　　研究發現缺鈣和妊娠高血壓有著一定的關系，所以建議有妊娠高血壓的女性最好檢查一下自己是否會有缺鈣的問題。　　4、關節疼痛　　如果孕婦血液中的鈣濃度不能

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