【咸蛋果仁粥的功效】

咸蛋果仁粥作為一道傢常粥，它的做法非常的簡單，所需的食材也都是我們生活中很常見的一些食物。咸蛋果仁粥主要是以大米、青菜、內酯豆腐、咸鴨蛋和各種果仁為主要食材熬煮而成的一道粥品，下面我們就一起來看看咸蛋果仁粥的具體做法是什麼吧。

咸蛋果仁粥

　　怎樣才能做出營養美味的咸蛋果仁粥？　　制作食材：大米200克，芝麻適量，雞精少許，核桃適量，花生適量，食鹽少量，內酯豆腐半塊，青菜適量，咸鴨蛋兩個，食用油適量。　　制作步驟：　　1、大米清洗幹凈，用清水浸泡30分鐘。　　2、咸鴨蛋煮熟，剝去蛋殼搗碎。青菜用清水洗凈後切碎瀝幹水分，內酯豆腐搗碎。　　3、粥鍋中加入適量清水，洗凈的大米放入其中，大火燒開