四款養胃食療湯 送給你唯一的胃
文章分類：養生膳食
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白領一族由於工作煩忙，需要經常加班，使得吃東西不規律，容易導致胃病。當然也可能是因為現在的白領一族夜生活比較豐富，經常喝酒，把胃喝壞瞭。總之，不管胃是怎麼吃壞的，養胃最重要。白領一族養胃，推薦幾個食療方。
鮮百合銀耳糖水
食療方一：玉竹湯材料：玉竹30g、瘦肉半斤。制法：材料共煲湯。適用：2-3人量，適合胃痛、大便燥熱便秘者。食療方二：丁香茶材料：丁香茶、熱水、茶杯制法：取3~10克的丁香茶，用170ml的熱水沖泡，適當搖晃，即可飲用。適用：養胃護胃的人群。食療方三：土茯苓芡實湯材料：土茯苓30g、芡實30g。制法：煲湯飲用。適用：2-3人量，適合胃不適、大便濕熱、便溏者，可清熱，令大便恢復正常。食療方四：鮮百合銀耳糖水材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量
