【孕婦可以吃葵花籽嗎】

葵花籽含豐富的脂肪油，其中有多量亞油酸，尚有磷脂，β-谷固醇等甾醇；又含蛋白質、糖類和檸檬酸、酒石酸、綠原酸等有機酸及胡蘿卜素等。實驗證明磷脂對大鼠有預防高血脂癥和高膽固醇血癥的作用。本品的脂肪油，特別是亞油酸部分，能抑制大鼠實驗性血栓形成。用途：用於高血脂癥，動脈硬化，高血壓病；蟯蟲病。此外，民間尚有用來治療血痢的。用法：去殼取仁生嚼，炒熟食，榨油，煎湯等。

孕婦可以吃葵花籽嗎 功效和作用分析

孕婦可以吃葵花籽嗎

當然是可以的，但是也要適量，畢竟吃多瞭會導致脂肪堆積。1、預防孕期貧血 葵花子當中鐵的含量是葡萄幹和花生的兩倍，所以孕婦吃葵花籽可以預防孕期貧血。2、安神助眠 葵花