【肝臟不好吃什麼好】

肝臟是人體最大的最毒器官，沒瞭肝臟，我們的生命健康也會受到影響，生活中很多男性朋友因為各種交際應酬，使肝臟飽受摧殘，那麼要如何才能保護肝臟呢？小編為大傢推薦飲食調理法，多吃水果就能養肝護肝。

草莓

肝臟不好多吃四種水果

1、草莓草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。小貼士：挑選草莓最好選外形勻稱、顏色為自然紅且根部葉子處還有一小圈淡白色的果實。2、蘋果蘋果被中醫認為具有生津潤肺、護肝開胃之功效。吃青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯，具有養肝解毒的祛病養生功效，並能對抗抑鬱癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，