男人腎虛的癥狀及補腎養腎的食物

好多人都覺得男人腎虛很正常，但是並不覺得自己腎虛。還有一些人不確定自身是不是腎虛瞭，男人腎虛的癥狀有哪些呢，怎麼知道自己是否腎虛呢，腎虛該吃哪些食物來補腎呢，盡接下來就由小編給大傢介紹下吧。

男人腎虛的癥狀表現

男人腎虛的癥狀表現畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。房事過度中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。哮喘我們的腎臟有著“納氣”的作用。如果發現腎虛不能夠納氣瞭，就很大的可能引起喘息氣