【補腎壯陽的食物】

俗話說“是藥三分毒”，很多男人為瞭滋補自己的腎臟買來不少的補腎壯陽藥吃，其實這些藥如果長期吃是會給人體帶來非常多的副作用的，那麼有沒有什麼食物補腎壯陽呢？老宗醫養生在線為您推薦幾種補腎壯陽的食物。

補腎壯陽吃枸杞

補腎壯陽的食物有哪些？

1、枸杞補腎就跟女人美容一樣，都是一生的必修課，腎可以說是男人的支柱，過去也有不少的補腎壯陽的食物出現在人們的視野中，它們多是內臟類的食物，雖然可以起到非常不錯的補腎功效，但是這些食物卻容易導致膽固醇升高，從而引發高血壓等病癥，尤其是處於中老年階段的男性朋友更應該避免吃一些膽固醇過高的食物，如果既要養腎又要膽固醇低，那麼枸杞是非常不錯的選擇。2、西瓜人們所熟知的西瓜的功效就是清熱解暑、利