產後紅糖水活血又化瘀 註意飲用過頭到不好
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來大姨媽前後、產後等,很多女性都喜歡喝紅糖調理氣血。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀之功效。紅糖功效之多,備受女性們的喜愛,但是紅糖不要過食,吃太多對健康不好。
產後紅糖水
紅糖水有利宮縮在月子裡,產婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風散寒,產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原等。另外,產婦分娩時體力消耗較大,失血較多,產後又要為嬰兒哺乳,因此需要補充鐵質和多種營養元素。而紅糖能夠為產婦提供鐵質和多種營養成分。紅糖活血化瘀但產婦吃紅糖並不是多多益善。一般來說,大多數產婦血性惡露時間不會超過3天,漿性惡露持續時間約20天。產後惡露不行、經血阻滯,食用紅糖起到活血化瘀的作用。但目前多數初產婦子宮收縮一般比較好,惡露的顏色和量一般都較正常。紅糖