針灸減肥期間飲食如何搭配才正確

許多MM選擇針灸減肥是因為安全無副作用，而且不需要忍受節食的痛苦，但是雖然很多商傢打出無需節食的口號，但是減肥期間給出的食譜每天隻允許吃少量蔬菜，而有的則說正常飲食就可以。可這針灸減肥到底吃多少才合適？為什麼會有這麼大的差距？

正確的飲食搭配

針灸減肥的飲食搭配

不要攝取讓身體寒冷的食物要想腿美，就要讓血液循環順暢。因為如果新鮮的血液和養分無法送達整個腿部，就會引起腿部腫脹。另外，身體寒冷會使血液循環緩慢，導致血液和養分的輸送減慢，所以應避免攝取過多的涼食或會使身體寒冷的食物。如：萵筍、茄子、番茄、哈密瓜、蘿卜、西瓜。而大蒜、生薑、胡椒、辣椒等，這些食物可以充分溫熱身體，促進血液循環，達到發汗作用，調味時可多使用。另外，促進血液循環所不可缺少的營養素是維生素E。維生素E在